抑郁自评量表（SDS）测试
本量表含有20个项目，请根据最近一星期以来您的实际感受，选择最符合您状况的答案。测试完成后，将为您计算得分并给出相应评估和建议。
测试说明
- 本测试约需要5-8分钟
- 请根据您的实际情况作答
- 请选择一个安静的环境完成测试
- 测试结果仅供参考，不能替代专业诊断
重要说明：本量表对于严重迟缓症状的抑郁或文化程度较低的人使用效果可能不佳。如您遇到强烈痛苦或自杀想法，请立即寻求专业帮助。
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问题 1/20
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历史测试记录
2023年10月15日
58
评估结果
您的测试结果处于轻度抑郁状态。建议您注意情绪变化，保持规律作息，适当增加社交活动。如果这种状态持续超过两周，建议寻求专业心理咨询。